サーキットトレーニングとは

サーキットトレーニングとはマシンと有酸素運動を交互に行うプログラムのこと。 円形に並んだマシンを30秒ずつトレーニングする合間にジョギングなどの有酸素運動を挟むことで、心拍数を一定にし効果的に運動するトレーニングです。

無理なく行えて1日たったの30分で効果が期待できます。

友人と一緒にわいわいしながらもOK!もちろん途中での離脱・合流もOK!ご自身の無理のないペースで行えます。

リフレッシュサーキットとは

リフレッシュサーキットは、全国に整骨院やリラクゼーションサロンを展開するリフレッシュグループが母体のサーキットトレーニングスタジオです。

オリンピックトレーナーが代表を務めており、その技術やノウハウがスタッフにも受け継がれています。

どの店舗にも整骨院が併設されています。

料金について

全店共通料金

  入会金 事務手数料 月会費
成田サーキット 5,400円 2,160円 5,500円
旭サーキット 0円 2,160円 4,320円

※すべて税込表記です。「事務手数料」は入会時のみかかる費用です。

無料講座

テニス・ゴルフ・肩コリ・腰痛解消等のストレッチ講座を無料で開設しています。

予約不要!受講料無料ですので、お気軽にお店へお越しください

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